H7N9禽流感是指H7N9型禽流感,避免H7N9型禽流感的发生,可以采取避免接触活禽、注意个人卫生、加强室内通风、避免食用生肉和生禽、增强免疫力、注意食品安全等方法。
1.避免接触活禽
H7N9型禽流感病毒主要通过接触活禽或受污染的环境而传播。尽量避免前往活禽市场,避免接触活禽,尤其是避免接触病死禽。
2.注意个人卫生
保持良好的个人卫生习惯,勤洗手,特别是在接触禽类后。咳嗽或打喷嚏时,应用纸巾或肘部捂住口鼻,避免飞沫传播。
3.加强室内通风
保持室内空气流通,定期开窗通风,可有效降低室内空气中病毒的浓度。
4.避免食用生肉和生禽
避免食用生肉和生禽,尤其是未经检疫的禽类产品。彻底煮熟禽类食物,确保食品卫生。
5.增强免疫力
保持均衡的饮食,适量运动,充足休息,有助于增强免疫力。
6.注意食品安全
在处理禽类时,应注意个人防护,避免接触到禽类的血液、分泌物等。同时,要注意食品安全,彻底清洗和消毒接触过禽类的器具和环境。
如果出现发热、咳嗽、喉咙疼痛等症状,应及时就医,并告知医生禽类接触史。