临床上并没有关于女人阳虚吃什么补最快的详细说明，有助于补阳虚的食物通常包括韭菜、核桃、羊肉、桂圆、荔枝等。
1、韭菜
性温，味辛，具有补肾助阳、温中开胃、降逆下气等功效。适用于肾阳不足所致的腰膝冷痛、阳痿遗精、小便频数等症。韭菜还含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，预防便秘。
2、核桃
性温，味甘，具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便等功效。适用于肾阳不足所致的腰膝酸软、遗精阳痿、虚寒喘嗽等症。核桃还含有丰富的不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，预防心血管疾病。
3、羊肉
性温，味甘，具有温中健脾、补肾壮阳、益气养血等功效。适用于脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、食欲不振、四肢不温等症。羊肉还含有丰富的蛋白质和维生素，能提高机体免疫力。
4、桂圆
性温，味甘，具有补益心脾、养血安神、壮阳益气等功效。适用于心脾两虚所致的失眠健忘、心悸怔忡、自汗盗汗等症。桂圆还含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素等，能补充能量，提高记忆力。
5、荔枝
性温，味甘酸，具有补脾益肝、养血安神、温中止痛等功效。适用于脾气虚弱所致的食欲不振、腹泻便溏、脘腹胀痛等症。荔枝还含有丰富的维生素和矿物质，能促进新陈代谢，美容养颜。
需要注意的是，阳虚的女人在饮食调理的同时，还应注意保暖，避免着凉；适量运动，增强体质；保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。如果阳虚症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。
