鼻炎犯了可通过药物治疗、盐水冲洗鼻腔、保持鼻腔湿润、避免过敏原、调整生活方式等方法快速缓解。
1.药物治疗
使用鼻腔喷雾剂或口服药物可以缓解鼻炎症状,常见的药物包括氯雷他定、布地奈德等。在使用药物之前,最好先咨询医生或药师的建议,按照说明使用药物。
2.盐水冲洗鼻腔
使用盐水冲洗鼻腔可以帮助清除鼻腔内的分泌物和过敏原,减轻炎症。可以使用鼻腔冲洗器或注射器将盐水注入鼻腔,然后轻轻擤出。
3.保持鼻腔湿润
使用加湿器可以增加空气湿度,缓解鼻腔干燥和不适。可以在卧室或办公室放置加湿器,保持室内空气湿润。
4.避免过敏原
尽量避免接触过敏原,如花粉、灰尘、宠物毛发等。可以佩戴口罩、勤洗手、保持室内清洁等方式减少过敏原的接触。
5.调整生活方式
保持充足的睡眠、适当的运动、饮食均衡等有助于提高免疫力,缓解鼻炎症状。
如果鼻炎症状严重或持续时间较长,建议及时就医,医生可能会根据病情给予更具体的治疗建议。