怀孕鼻炎严重了可以采取饮食调理、改善生活习惯、生理盐水冲洗鼻腔、局部热敷和按摩、谨慎使用鼻用激素喷雾等措施。
1.饮食调理
孕妇应多食用富含维生素C、维生素E的食物,如蔬菜、水果、坚果等,以增强身体免疫力,抵抗鼻炎侵袭。
2.改善生活习惯
保持室内空气清新,避免接触过敏原;适当锻炼,增强身体抵抗力;保持心情愉悦,避免情绪波动过大。
3.生理盐水冲洗鼻腔
生理盐水能够清除鼻腔内的分泌物和过敏原,减轻鼻腔炎症。孕妇可定期使用生理盐水冲洗鼻腔,保持鼻腔清洁湿润。
4.局部热敷和按摩
热敷可促进鼻部血液循环,缓解鼻塞症状;按摩迎香穴、印堂穴等穴位,有助于通鼻窍、缓解鼻炎不适。
5.谨慎使用鼻用激素喷雾
在医生指导下,孕妇可短期使用鼻用激素喷雾,如布地奈德鼻喷雾剂等,以缓解鼻炎症状。但需注意用药剂量和时间,避免对胎儿造成不良影响。