痛风经常发作应该采取药物治疗、饮食调整、多喝水、生活方式改变等。
1、药物治疗
遵医嘱使用药物,控制血尿酸水平。常用的药物包括降尿酸药物(如别嘌醇、非布司他等)和抗炎镇痛药(如吲哚美辛、依托考昔等)。定期复查血尿酸水平,根据医生的建议调整药物剂量。
2、饮食调整
饮食对痛风的发作有很大影响。避免食用高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、肉汤等。多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等富含维生素和膳食纤维的食物。限制饮酒,尤其是啤酒和烈酒。保持适当的体重,避免过度肥胖。
3、多喝水
保持充足的水分摄入,有助于尿酸的排泄。每天至少喝2000毫升的水,可以选择白开水、淡茶水或矿泉水。避免饮用高糖饮料和果汁。
4、生活方式改变
避免过度劳累、紧张和压力。保持良好的作息时间,充足的睡眠。适度运动,但避免剧烈运动和长时间的体力活动。注意关节保暖,避免受寒。
此外,患者还应该按照医生的建议定期进行复查,包括血尿酸水平、肝肾功能等。及时发现问题并调整治疗方案。