人流术后需注意休息和保暖、饮食注意、禁止性生活、按时复查、避孕措施、心理调节等。
1.休息和保暖
术后应休息2-3天,避免重体力劳动和剧烈运动。注意保暖,避免着凉,尤其是腹部。
2.饮食注意
术后应选择易消化、富含营养的食物,如鸡汤、鱼汤、瘦肉、鸡蛋、豆制品等。避免辛辣、刺激性食物和冷饮。
3.禁止性生活
术后一个月内应禁止性生活,以免引起感染。注意个人卫生,保持外阴清洁。
4.按时复查
术后1周左右应复查B超,了解子宫恢复情况。如有异常,应及时治疗。
5.避孕措施
术后应采取有效的避孕措施,避免再次怀孕。建议选择避孕套或口服避孕药等方法。
6.心理调节
人流术后可能会出现焦虑、紧张等情绪,应保持心情舒畅,避免过度紧张和焦虑。可以与家人、朋友交流,寻求心理支持。