乳腺增生有肿块通常是良性的，其治疗方法主要包括定期复查、药物治疗、手术治疗、心理治疗和调整生活方式。
1.定期复查
对于较小的、无明显症状的乳腺增生肿块，通常不需要特殊治疗，只需定期进行乳腺超声或乳腺X线检查，以监测肿块的大小、形态、血流等变化。
2.药物治疗
如果乳腺增生肿块引起明显的疼痛或不适，可以使用药物进行治疗，如中药逍遥散、乳癖消等，或西药三苯氧胺等。这些药物可以缓解疼痛、调节内分泌，对乳腺增生有一定的治疗作用。
3.手术治疗
对于肿块较大、药物治疗无效或怀疑有恶变的乳腺增生肿块，需要进行手术治疗。手术方式包括肿块切除术、乳腺区段切除术、乳腺单纯切除术等。手术治疗可以明确肿块的性质，同时切除病变组织，达到治疗的目的。
4.心理治疗
乳腺增生与患者的心理状态密切相关，长期的焦虑、抑郁等不良情绪可能加重乳腺增生的症状。因此，患者需要保持良好的心态，积极面对疾病，同时可以寻求心理医生的帮助，进行心理治疗。
5.调整生活方式
保持健康的生活方式对乳腺增生的治疗也非常重要。患者应注意饮食均衡，避免摄入过多的咖啡因、酒精等刺激性食物；保持适量的运动，避免久坐不动；规律作息，避免熬夜；同时，应尽量避免使用含有雌激素的药物和保健品。
