房颤发作时的自我抢救方法包括保持冷静、深呼吸、测量脉搏和血压、服用药物等。
1、保持冷静
房颤发作时,首先要保持冷静,避免过度紧张和焦虑。紧张和焦虑可能会使心跳加快,加重房颤症状。坐位或卧位休息,避免体力活动,以减轻心脏负担。
2、深呼吸
慢慢地深吸气,然后缓缓地呼气,重复进行几次。深呼吸可以调节呼吸节奏,增加氧气供应,有助于缓解因房颤引起的心慌、气短等不适。
3、测量脉搏和血压
用手指触摸手腕或颈部的动脉,了解自己的脉搏情况,包括脉搏的频率和节律。如果条件允许,应尽快测量血压。房颤发作时,血压通常保持稳定,此时病人没有生命危险。
4、服用药物
如果之前医生有开具控制房颤的药物,如抗心律失常药(如胺碘酮、普罗帕酮)、抗凝药或β受体阻滞剂等,应按照医嘱服用相应的药物。
需要注意,房颤发作后,应尽快前往医院就诊,向医生详细描述症状、发作时间和频率等情况。医生会根据具体情况进行进一步的检查和治疗,如使用钙离子拮抗剂、进行电复律治疗等,以避免病情恶化。