枸杞蜜蜂蜜具有多种作用与功效,主要包括以下几点:
1.滋补肝肾
枸杞蜜蜂蜜中含有枸杞的成分,枸杞具有滋补肝肾的作用,对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的改善作用。
2.明目
枸杞向来有明目的功效,枸杞蜜蜂蜜也有助于缓解眼睛疲劳、干涩等问题,对视力有一定的保护作用。
3.增强免疫力
其中富含多种营养物质,能够为机体补充能量和营养,从而在一定程度上帮助增强身体的抵抗力,减少疾病的发生。
4.润肠通便
蜂蜜本身就有润肠的效果,枸杞蜜蜂蜜可以促进肠道蠕动,帮助排便,对于预防和改善便秘有较好的作用。
5.改善睡眠
能够帮助舒缓神经,对于睡眠质量不佳的人来说,适当食用可能有助于提高睡眠质量。
6.抗氧化
含有一些具有抗氧化作用的成分,能够清除自由基,减缓机体衰老的速度,有助于保持皮肤的健康和活力。