红苏子叶具有解表散寒、行气和胃等功效，作用是治疗恶寒、胃脘胀满、胎气上逆、中毒等病症。1.解表散寒红苏子叶可以帮助发散风寒，对于风寒感冒引起的恶寒、发热、头痛、鼻塞等症状有一定的缓解作用，能促使人体发汗，从而缓解体表的寒邪。2.行气和胃能调节胃肠功能，对于脾胃
紫苏叶和苏子叶是相同的植物，具有多种药用功效。紫苏叶，既可作为食材，也可作为药材，其性味辛温，归入肺、脾经，主要功效包括驱散风寒、促进胃气和行气化滞。在中药应用中，紫苏叶主要用于治疗风寒感冒、咳嗽、恶心呕吐等症状。特别对于那些风寒表证兼有气滞，感到恶心、呕
苏子叶有一定食疗作用，属于辛辣微辛草本植物，在日常生活中适当吃苏子叶能够帮助调理身体状况，对身体健康有一定帮助。如果患者存在消化系统病情，存在伤风感冒等感染症状，出现体温增高等情况，这些患者不能吃苏子叶，吃苏子叶以后可能导致患者临床症状加重。
并不是每个人都能吃苏子叶。比如阴虚体质，还有脾胃虚弱的人，吃苏子叶会引起排汗量增加，出现肠胃不适，可能导致腹泻、腹痛 ，出现脱水症状。还有糖尿病血糖控制不好的人，也不适合吃苏子叶。因为苏子叶有一定的升高血糖作用，大量食用苏子叶后会加重病情。
孕妇能适量吃枸杞子叶猪肝汤。猪肝中含有维生素a成分以及大量的铁剂，可以对贫血进行改善，还可以对眼睛干涩和疲劳症状缓解和预防，枸杞能够起到补气血的功效，但不可以一次性吃的过多，容易造成身体上火的现象发生，平时要注意均衡的给身体补充营养，注意荤素搭配，还要
苏子叶有一定食疗作用，属于辛辣微辛草本植物，在日常生活中适当吃苏子叶能够帮助调理身体状况，对身体健康有一定帮助。如果患者存在消化系统病情，存在伤风感冒等感染症状，出现体温增高等情况，这些患者不能吃苏子叶，吃苏子叶以后可能导致患者临床症状加重。
并不是每个人都能吃苏子叶。比如阴虚体质，还有脾胃虚弱的人，吃苏子叶会引起排汗量增加，出现肠胃不适，可能导致腹泻、腹痛 ，出现脱水症状。还有糖尿病血糖控制不好的人，也不适合吃苏子叶。因为苏子叶有一定的升高血糖作用，大量食用苏子叶后会加重病情。
苏子叶用水洗干净，辣椒去蒂放在一边，把水控干，放入精盐，均匀的用手抹在每张苏子叶上，然后放在盆里腌五个小时左右。腌好后的苏子叶洗净，切成粗条，辣椒也切成圈，加入辣椒油，蒜，味精，凉拌酱油，因为腌的时候加盐了，所以拌的时候不用再加盐了，拌均即可。也可以把
