一般情况下，女性更年期结束的标志主要为月经停止、激素水平稳定、生殖器官变化、睡眠质量提高等。
1.月经停止
更年期期间，女性的月经周期会变得不规律，直至最终停止。如果女性月经周期连续停止12个月，通常预示女性更年期结束。这一过程被称为绝经，是更年期结束的一个重要标志。绝经后，女性将不再具有生育能力。
2.激素水平稳定
更年期期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生显著波动，可能导致一系列症状，如潮热、盗汗、情绪波动等。随着更年期的推进，这些激素水平将逐渐趋于稳定。当激素水平稳定在一定范围内，且相关症状明显减轻或消失时，可以认为更年期正在接近结束。
3.生殖器官变化
更年期期间，女性的生殖器官也会发生一系列变化，如卵巢体积缩小、子宫萎缩等。这些变化是更年期进展的必然结果，也是更年期结束的重要标志之一。生殖器官的变化通常伴随着生育能力的丧失，但并不意味着女性整体的健康状况会受到影响。
4.睡眠质量提高
更年期常伴有失眠、睡眠障碍等问题。随着更年期的结束，女性的睡眠质量可能会得到改善。如果女性的情绪逐渐稳定，睡眠质量变好，也是更年期结束的一个表现。
需要注意的是，每个女性的更年期持续时间和结束时间都可能不同，这受到多种因素的影响，如遗传、生活方式、健康状况等。此外，更年期结束后，女性仍需继续关注自身健康，定期进行体检，以预防和早期发现可能的健康问题。
