中暑是一种急症,急救措施包括迅速脱离高温环境、降低体温、补充水分、松解衣物、观察病情。
1.迅速脱离高温环境
将患者迅速转移到阴凉、通风良好的地方,避免继续暴露在高温环境中。
2.降低体温
用湿毛巾或冰袋敷在患者的额头、颈部、腋窝等部位,帮助降低体温。也可以给患者扇风或开启空调。
3.补充水分
让患者饮用适量的凉开水或含盐饮料,以补充丢失的水分和电解质。但不要过度饮水,以免引起呕吐。
4.松解衣物
解开患者的衣物,确保呼吸通畅。
5.观察病情
密切观察患者的意识、呼吸、脉搏等生命体征,以及皮肤颜色、出汗情况等。
需要注意,对于老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人群,中暑的危险性更高,因此在高温天气中,这些人群需要特别注意防护。此外,在炎热的天气里,进行剧烈运动或长时间暴露在高温环境中的人也容易中暑,因此要做好预防措施,如适当休息、补充水分、穿着透气轻薄的衣物等。