口腔溃疡可影响生活,建议保持口腔卫生、调整饮食、减少压力、避免损伤口腔黏膜。
1.保持口腔卫生
每天早晚刷牙,使用牙线、漱口水等辅助清洁工具,定期洗牙。
2.调整饮食
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和矿物质。
3.减少压力
长期的压力可能会导致口腔溃疡的发生或加重,通过适当的运动、放松技巧等方式来减轻压力。
4.避免损伤口腔黏膜
避免咬唇、咬颊等不良习惯,使用柔软的牙刷和牙膏,避免过度刷牙。
如果口腔溃疡频繁发作或症状严重,建议及时就医,医生可能会根据具体情况进行诊断和治疗,如使用局部药物(口腔溃疡散、西瓜霜等)、物理治疗(激光、冷冻等)等。此外,还需要排除其他潜在的疾病,如白塞病、系统性红斑狼疮等。