宝宝睡觉头上老是出汗身上却没有汗,可能是由生理性多汗、室内温度过高或穿着过厚、喂养不当或睡前活动量大、维生素D缺乏或疾病影响等原因造成的。
1、生理性多汗
婴幼儿期,宝宝的自主神经系统(植物神经)尚未发育成熟,对汗液的调节功能不完善,且头部汗腺较为发达,因此容易出现头部多汗的现象。尤其在入睡后的一段时间内,出汗现象可能会比较明显,这是正常的生理现象,无需特殊处理。随着年龄的增长,多汗现象会逐渐减轻。
2、室内温度过高或穿着过厚
如果宝宝睡觉的房间温度过高,或者盖的被子过厚,容易导致体内热量散发不出去,从而引起头部出汗。家长应适当降低室温,保持室内通风,并给宝宝提供适宜的睡眠环境,避免过度包裹。
3、喂养不当或睡前活动量大
如果宝宝在睡前摄入过多的高热量食物,或者进行了剧烈的运动,会导致身体在睡眠中产生过多的热量,从而引起头部出汗。家长应合理安排宝宝的饮食,避免在睡前喂食过多高热量食物,并控制宝宝睡前的活动量。
4、维生素D缺乏或疾病影响
维生素D缺乏可能导致宝宝出现佝偻病等症状,其中就包括夜间头部多汗。此外,某些疾病如感冒、扁桃体炎等,也可能导致宝宝在睡眠中出现头部出汗。此时,家长应注意观察宝宝是否有其他不适症状,及时就医治疗。