每天喝老红糖水是否会胖,取决于饮用者的整体热量摄入和消耗情况。
老红糖水是一种传统的饮品,由红糖和水制成。红糖含有一定量的糖分,每100克红糖中含有大约96千卡左右的热量。如果每天喝大量的老红糖水,并且没有相应地增加身体活动量来消耗这些热量,就可能导致热量摄入过多,从而增加体重。
然而,如果每天喝的老红糖水的量适中,并且将其计入整体热量摄入,并通过增加身体活动量来消耗这些热量,它并不会直接导致体重增加。
如果对自己的体重或健康有特定的关注或担忧,建议咨询医生或专业的营养师,可以根据个人情况提供更具体的建议。