中风病的防治方式包括控制高血压、控制糖尿病、戒烟限酒、适当运动、控制体重、定期体检等。
1.控制高血压
高血压是中风病的主要危险因素之一。患者应遵医嘱按时服用降压药物,例如呋塞米等,保持血压稳定。
2.控制糖尿病
糖尿病患者容易并发血管病变,增加中风的风险。患者应遵医嘱选用二甲双胍等药物,积极控制血糖,并定期进行血糖监测。
3.戒烟限酒
吸烟和饮酒会增加中风的风险,患者应戒烟限酒。
4.适当运动
适当的运动可以降低中风的风险,建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
5.控制体重
过重或肥胖会增加中风的风险,患者应保持健康的体重。
6.定期体检
定期进行体检,及时发现潜在的健康问题,并进行相应的治疗。