预防痱子要保持皮肤清洁、选择合适衣物、调节室内温度湿度、注意饮食、避免长时间日晒、勤换纸尿裤、保持皮肤干爽等方面。
1.保持皮肤清洁
勤洗澡,及时清除汗液,避免汗孔堵塞。洗澡时不要使用刺激性的沐浴露或肥皂,水温不宜过高。
2.选择合适衣物
给宝宝穿宽松、透气、吸汗的衣物,材质以棉质为佳。避免穿着过多或过厚的衣物,尤其是在炎热的天气。
3.调节室内温度湿度
保持室内温度适宜,避免过热和潮湿。可以使用空调、风扇等设备调节室内温度和湿度。
4.注意饮食
多喝水,尤其是在炎热的天气,以保持身体水分充足。避免食用过多辛辣、油腻的食物,以免加重痱子症状。
5.避免长时间日晒
在户外活动时,给宝宝涂抹防晒霜,戴帽子和遮阳伞,避免长时间日晒。
6.勤换纸尿裤
如果宝宝使用纸尿裤,要及时更换,保持臀部干爽。
7.保持皮肤干爽
在宝宝容易出汗的部位,如颈部、腋窝、腹股沟等,可以涂抹痱子粉或爽身粉,但要注意避免粉末进入宝宝的呼吸道。
如果宝宝已经长了痱子,要避免搔抓,以免引起感染。可以使用炉甘石洗剂、痱子粉等药物缓解症状。如果痱子症状严重或伴有发热等不适,应及时就医。