发烧时感觉浑身很热是一种常见的症状，可能由感染、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等多种原因引起。以下是一些应对建议：
1.测量体温
使用体温计测量体温，确定发热的程度。如果体温超过38.5℃，可以考虑使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。按照药品说明书的剂量和使用方法进行服用。
2.补充水分
发烧会导致身体水分流失，因此要确保摄入足够的水分。可以多喝水或饮用适量的果汁、盐水等。避免饮用含咖啡因或刺激性的饮料。
3.注意休息
发烧时身体需要更多的能量来抵抗病原体，因此要保证充足的休息。尽量避免剧烈运动和过度劳累，选择舒适的休息环境。
4.调整衣物和环境温度
根据身体的感觉，适当调整衣物的厚度，避免过热或过冷。保持室内通风良好，但避免直接吹风。
5.物理降温
可以采用一些物理降温方法，如使用湿毛巾擦拭身体、使用冰袋敷在额头或腋窝等部位。但要注意避免过度冷敷，尤其是对于儿童和老年人。
6.就医咨询
如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他严重症状（如呼吸急促、咳嗽、呕吐、腹泻等）或有基础疾病的人群，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
7.遵循医生的建议
如果已经就医并被诊断为某种疾病引起的发烧，应严格按照医生的建议进行治疗，包括服用药物、接受治疗等。同时，要注意观察病情的变化，如果症状加重或出现新的不适，应及时复诊。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人以及患有某些基础疾病的人群，在处理发烧症状时需要特别谨慎。如果对发烧症状有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。此外，在疫情期间，如果出现发热症状，应及时就医，并遵循当地卫生部门的指导和要求。
