腱鞘是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘。
腱鞘分为两层,外层为纤维鞘,对肌腱起固定作用;内层为滑膜鞘,可分泌滑液,减少肌腱活动时的摩擦。它使肌腱能在固定的轨道上顺畅地滑动,保证了肌肉收缩带动肢体运动的精确性和灵活性。
腱鞘炎是腱鞘部位的常见疾病。当腱鞘因过度使用、外伤等原因出现炎症时,会导致疼痛、肿胀、活动受限等症状。例如手指腱鞘炎,常表现为手指屈伸困难、疼痛。
医生通常根据症状、体征及相关检查来诊断腱鞘相关疾病。治疗方法包括休息、制动、理疗、药物治疗,严重时可能需要手术治疗。手术主要是切开腱鞘,解除肌腱的卡压。
日常生活中,要注意避免长时间重复同一动作,防止腱鞘过度劳累。适当的手部和肢体活动,有助于增强腱鞘的韧性和灵活性。同时,注意保暖,避免寒冷刺激诱发腱鞘疾病。