智齿疼得睡不着需要保持口腔清洁、用盐水漱口、冷敷、避免用患侧咀嚼、合理使用止痛药物等,详情如下:
1.保持口腔清洁
认真刷牙、使用牙线,尽可能清除食物残渣和细菌,避免炎症加重。这是因为口腔清洁不到位会导致细菌滋生,使智齿疼痛加剧。
2.用盐水漱口
淡盐水有一定的杀菌消毒作用,可以减少口腔内的细菌数量,缓解疼痛。通过漱口能清洁口腔,减轻炎症反应。
3.冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在脸部疼痛部位,能使局部血管收缩,减轻肿胀和疼痛。冷敷可以降低局部温度,有助于缓解不适。
4.避免用患侧咀嚼
减少对智齿的刺激,防止疼痛进一步加重。避免咀嚼能让智齿得到休息,减少受到的外力影响。
5.合理使用止痛药物
如果疼痛非常严重,可以在医生的指导下适当使用止痛药物来缓解。但要注意药物的使用剂量和注意事项,避免不良反应。药物可以暂时阻断疼痛信号的传导,减轻痛苦感。
如果智齿经常疼痛、发炎或影响到邻牙等,应及时就医,由专业医生进行评估并制定合适的治疗方案,可能包括智齿拔除等。同时,在智齿疼痛期间,应保持良好的生活习惯和饮食习惯,避免吃辛辣、刺激性食物,避免熬夜等,以促进身体的恢复。