关节炎的治疗需要综合多种方法，包括药物治疗、物理治疗、运动锻炼、减轻体重、手术治疗、生活方式调整等。
1.药物治疗
患者可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体类抗炎药可以缓解疼痛和炎症，但需注意其可能带来的胃肠道等不良反应。
2.物理治疗
包括热疗、冷敷、按摩、针灸、经皮神经电刺激等，有助于改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。热疗可促进血液循环和放松肌肉，冷敷可减轻肿胀和疼痛，而按摩、针灸等能刺激穴位，调节身体机能。
3.运动锻炼
适度的运动如关节活动度训练、力量训练等，能增强关节周围肌肉力量，提高关节稳定性，改善关节功能。但要注意选择合适的运动方式和强度，避免过度运动损伤关节。比如游泳是很好的锻炼方式，对关节压力较小。
4.减轻体重
对于体重超重的患者，减轻体重可以减轻关节负担，对关节炎的治疗非常重要。因为过多的体重会增加关节承受的压力，加速关节的磨损和退化。
5.手术治疗
在关节炎严重影响生活质量且保守治疗无效时，可能需要考虑手术治疗，如关节置换术等。手术能有效改善关节功能，但也存在一定风险和术后康复的问题。
6.生活方式调整
保持良好的姿势，避免长时间站立或久坐，避免关节过度负重和受伤。同时，要注意关节保暖，避免寒冷刺激诱发或加重关节炎。日常作息规律，保证充足睡眠，对整体健康和关节炎恢复也很关键。
关节炎的治疗需要根据患者的具体情况制定个性化的方案，患者应积极与医生沟通配合，坚持治疗和康复锻炼，以提高生活质量，延缓病情进展。
