牙根出血的原因主要有口腔卫生不良、刷牙方式不正确、药物影响、维生素缺乏、全身性疾病因素等。
1.口腔卫生不良
如果不注意保持口腔清洁，食物残渣、软垢等在牙面和牙龈沟堆积，久而久之形成牙结石，牙结石会刺激牙龈，导致牙龈发炎、出血。日常应养成良好的刷牙习惯，早晚刷牙，饭后漱口，还需定期进行口腔清洁，如洗牙等，以去除牙结石和牙菌斑。
2.刷牙方式不正确
过于用力或横着刷牙，可能会损伤牙龈，引起出血。正确的刷牙方法是巴氏刷牙法，牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动，每次颤动4-5次，颤动时牙刷移动约1毫米，每次只刷2-3颗牙，再将牙刷移至下一组牙，最后将口腔牙齿全部清洁干净。
3.药物影响
某些药物如抗凝血药等可能会增加出血的风险。在服用这类药物期间，要特别注意口腔卫生，并告知医生牙龈出血的情况，以便医生根据具体情况调整药物。
4.维生素缺乏
体内维生素C缺乏时，可能会出现牙龈出血等症状。应注意饮食均衡，多摄入富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。
5.全身性疾病因素
一些全身性疾病如高血压、糖尿病、血液系统疾病等也可能导致牙龈容易出血。这是因为这些疾病会影响人体的凝血功能或导致血管病变。如果牙龈出血频繁且不易止血，同时伴有其他身体不适症状，应及时就医，进行全面的身体检查，以排除全身性疾病的可能。
牙根出血可能是由多种原因引起的，当出现牙龈出血时，不要忽视，应及时采取措施改善口腔卫生状况，纠正不正确的刷牙方式，必要时就医检查和治疗，以明确原因并采取针对性的措施，避免病情进一步发展。
