早起手指僵硬的治疗方法通常包括适度活动与锻炼、热敷或保暖、药物治疗、治疗原发疾病、物理治疗、调整生活习惯等。
1、适度活动与锻炼
醒来后可缓慢进行手指的屈伸活动，促进血液循环，帮助缓解僵硬。通过规律的手部运动，如握拳、伸展等，可以增强手部肌肉力量和关节灵活性，长期坚持有助于改善症状。
2、热敷或保暖
使用热毛巾、热水袋等对手部进行热敷，能扩张血管，改善局部血液供应。注意手部保暖，避免寒冷刺激，因为寒冷可能加重僵硬情况。
3、药物治疗
如果是疾病如类风湿关节炎等引起的，需根据病情在医生指导下使用药物，如非甾体类抗炎药等，以减轻炎症和疼痛，从而缓解手指僵硬。
4、治疗原发疾病
积极治疗可能导致手指僵硬的基础疾病，如类风湿关节炎、骨关节炎等。针对病因进行针对性治疗，才能从根本上解决问题。
5、物理治疗
包括超声波、激光、电疗等，可帮助改善局部组织状态，缓解僵硬症状，促进康复。
6、调整生活习惯
避免长时间手部保持同一姿势或过度使用手部，保证充足睡眠和合理的营养摄入，有助于维持身体的正常功能和代谢。
需要注意的是，若早起手指僵硬持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，进行详细检查以明确原因，并在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，患者要积极配合治疗，保持良好的心态，以促进康复。
