吃枣子一般不会发胖。枣子本身热量不算高，虽然枣子含有一定的糖分，但少量食用通常不会导致热量摄入过多而引起体重明显增加。其次，枣子富含多种营养成分，如维生素、矿物质等，适量食用对身体有益，能提供一定的营养支持，而不是单纯增加脂肪。引起发胖的因素较为复杂，不仅
枣子的功效有补脾益胃、益气生津、养心助眠、调和营卫、抗氧化等，可以起到改善脾胃虚弱、生津止渴、缓解失眠心悸与健忘症状、增强免疫力、延缓衰老等作用。1.补脾益胃枣子性味甘温，归脾经，能温补脾胃，增强脾胃的消化吸收功能，对于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良等症状
哺乳期吃枣子对宝宝是否有影响要根据具体情况判断。枣子中含有丰富的果糖、维生素、微量元素以及膳食纤维，可以为机体提供能量与营养物质，有助于增强女性的免疫力。如果宝宝对枣子不过敏，哺乳期女性适当吃枣子一般不会对宝宝造成不良影响，但如果宝宝对枣子过敏、枣子没有清
拉肚子一般指腹泻，枣子和香蕉、螃蟹、退烧药等一起吃，可能会出现腹泻的现象。1、香蕉枣子和香蕉都是常见的水果，枣子和香蕉中都含有大量的膳食纤维，纤维素可以促进肠蠕动，帮助排便，二者同时大量摄入可能会导致肠道蠕动过于亢进，引起腹泻的现象。2、螃蟹螃蟹是寒凉性质的
孕妇可以吃枣子，但不宜大量食用。虽然枣子是一种常见的营养丰富的水果，对于孕妇以及胎儿生长发育有益，但于枣子含糖量高，升糖指数高，所以在两餐间服用两到三克即可。在怀孕期间，水果的补充需注意摄入量，每天在200到400克之间。对于水果种类，可结合自己身体情况选择，如
吃枣子拉肚子，主要是由于枣子性味偏凉，如果本身脾胃虚寒，吃枣子容易加重脾胃虚寒证，出现腹泻的症状。枣子含有丰富的纤维素，促进排便，吃多了会导致胃肠道蠕动比较快，出现腹泻症状。建议停止吃枣，可以吃益生菌调节肠道菌群能缓解症状。
孕期可以吃枣子但不宜多吃。枣含有丰富营养，含有维C、植物蛋白在孕期有补铁作用，尤其对于贫血女性可以适当吃枣，但枣不宜多吃含有糖分过多，进食过多会升高血糖甚至导致妊娠期糖尿病，即使没有妊娠期糖尿病血糖偏高也会导致胎儿偏大，增加难产和剖宫产风险。
女性在怀孕期间可以吃鲜枣的，枣子的营养价值是比较高的。如果女性在怀孕期间有轻微贫血，可以适当的吃鲜枣，能够在一定程度上起到缓解贫血的效果。另外如果女性在孕期出现恶心、呕吐、食欲不振情况，可以适当吃枣子。在孕期要注意控制好吃饺子的量，不能吃太多的鲜枣。
女性在怀孕期间，可以适当的吃枣子。通常来讲，大部分女性在一天当中，吃两三颗枣子就已经能够足够补充营养。枣子当中含有丰富的维生素，铁元素，矿物质等，能够补充在孕期所需要的营养物质，还能够促进人体对于铁元素的吸收。在孕期一定要控制好吃枣子的量，如果吃太多枣子，
减肥可以吃冬枣，但量不能太多。不能说因为要减肥，就选择吃冬枣，因为冬枣吃多会肚子不舒服。冬枣是一种营养素比较丰富的水果，水果可以选择种类很多，可以选择低热卡，如可以选择猕猴桃、黄瓜、西红柿等。减肥一定要注意饮食的均衡，不能光靠吃一种食物来减肥。因为体内的营
