得脚气了需要保持足部清洁干燥、选择合适的鞋袜、避免搔抓患处、规范使用药物治疗、注意个人卫生。
1.保持足部清洁干燥
每日洗脚，认真清洗脚趾间的缝隙，洗完后彻底擦干，特别是脚趾缝处，避免水分残留滋生真菌。因为真菌喜欢潮湿温暖的环境，保持足部干燥能有效抑制真菌生长。
2.选择合适的鞋袜
尽量穿透气的鞋子，让足部有良好的空气流通，减少出汗。袜子要选择棉质等吸汗材质的，并且要每日更换清洗。不合适的鞋袜会导致足部长期处于闷热潮湿状态，加重脚气症状。
3.避免搔抓患处
搔抓不仅可能会抓破皮肤引起感染，还会导致真菌传播到身体其他部位，引发其他皮肤问题。如果瘙痒难忍，可以使用医生推荐的止痒药物来缓解。
4.规范使用药物治疗
根据脚气的类型和严重程度，医生会选择合适的外用或口服药物，如酮康唑、伊曲康唑等。要严格按照医嘱用药，不要自行增减药量或随意停药，确保药物能发挥最大效果，彻底杀灭真菌。
5.注意个人卫生
不要与他人共用拖鞋、毛巾等个人物品，以免将脚气传染给他人或被他人传染。同时，要定期对鞋子、袜子等进行消毒处理。
得了脚气不可掉以轻心，要通过上述多种方法综合治疗和预防，以促进病情的好转和康复。如果脚气症状严重或持续不缓解，一定要及时就医，寻求专业医生的帮助。
