正常胎位通常为枕前位,怀孕30周后,如果胎儿不是枕前位,则可能存在胎位不正的情况。常见的胎位不正纠正方法有胸膝卧位法、桥式卧法、艾灸至阴穴、外倒转术等。
1.胸膝卧位法
孕妇可换上宽松衣物,在床上保持双膝弯曲,与肩膀同宽的跪姿;上半身缓慢趴下,胸部和肩部紧贴床面,胳膊弯曲支撑身体;随后尽量抬高臀部,保持约10分钟,每天做3次左右,7天后进行复查,观察胎位是否有变化。
2.桥式卧法
孕妇采取仰卧位躺在床上,同时将手臂放在头下,接着慢慢将腰部拱起,在腰部下放枕头支撑,将臀部抬高30-50cm,坚持10分钟,每天进行1-2次,1周后进行复查。
3.艾灸至阴穴
患者可采用正坐或平卧的姿势,由专业医生使用艾灸法灸双侧至阴穴,每次约15分钟,注意时间不宜过长。
4.外倒转术
医生通过手在患者腹壁上摸到胎儿头部及臀部,使用专业手法将胎儿臀部向上推,使头部顺利转到骨盆腔内。
需要注意的是,对于怀孕34周后的孕妇,不建议进行胎位纠正,因为此时宫腔内较为拥挤,强行纠正胎位可能会压迫脐带,导致胎儿缺氧。