血糖高患者需要忌口的食物主要包括含糖食物、动物内脏等。
1、含糖食物
如各类白糖、冰糖、红糖、黄糖等都应尽量避免食用。同时要对每天进食的热量进行全面控制,减少米面等常规主食的摄入。可多食用膳食纤维丰富、饱腹感强且生糖指数低的五谷杂粮,其应占每日碳水化合物含量的60%左右。
2、动物内脏
动物内脏等富含油脂,过多摄入会影响血糖控制,还可能引发其他健康问题。(2)限制摄入量能降低对血糖及身体的不良影响。
血糖升高的患者在选择水果时,要挑选一些含糖量相对较低的果蔬,比如人参果、西红柿、萝卜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、菜花等。这些果蔬含糖量较低,对血糖影响较小,适当食用可为身体补充必要的营养。
患者若被确诊为糖尿病,经运动、饮食调整及减重后血糖控制仍不佳,可考虑口服降糖药如二甲双胍等,必要时可进行药物联合应用,尽可能使血糖达标,以减少各类并发症的出现。
总结概况提示