来月经前几天体重会增加吗

管理员 2025-07-01 00:44:27 1

来月经前几天体重可能会增加。

在月经前,体内的雌激素和孕激素水平发生变化,这可能会引起身体的水分潴留,导致体重增加。激素的波动会影响肾脏对钠的调节,使身体更容易保留水分和盐分。其次,水分潴留往往会伴随一定程度的水肿,特别是在四肢和腹部等部位,从而使体重上升。这种水肿通常在月经开始后会逐渐减轻。另外,经前身体的代谢可能会有所减慢,使得热量消耗相对减少,当摄入的热量超过消耗时,也会引起体重的增加。

如果体重增加较为明显或持续不恢复,或者伴有其他不适症状,如腹痛、腹胀、乳房胀痛等,应及时就医,以排除其他潜在的健康问题。同时,在月经前和月经期间,保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等,有助于减轻身体的不适和维持体重的稳定。

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