脚上起水泡,可采取保持局部清洁、处理水泡、注意休息、选择合适的鞋袜等措施。
1、保持局部清洁
避免水泡处受到进一步的污染或摩擦,防止感染的发生。可使用温和的清洁剂清洗脚部,但要注意动作轻柔,避免弄破水泡。
2、处理水泡
如果水泡较小且无不适,可让其自行吸收,尽量不要刺破,以免引发感染。但如果水泡较大或引起明显疼痛,可在严格消毒的情况下,用无菌注射器抽出泡内液体,但要保留泡皮,以起到保护作用。
3、注意休息
减少脚部的活动量,过多的活动可能会导致水泡处受到反复摩擦,影响恢复甚至加重症状。
4、选择合适的鞋袜
穿着透气、宽松的鞋袜,避免过紧或过硬的鞋子对脚部造成挤压和摩擦。
若水泡处出现红肿、疼痛加剧、渗出等感染迹象,或长时间不愈合,应及时就医,在医生的指导下进行进一步的治疗。