脂肪肝患者可多吃燕麦、玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯等食物。
1.燕麦
含有极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三酯。
2.玉米
含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。
3.海带
含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇；还含有食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。
4.大蒜
含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量。
5.苹果
含有丰富的钾，可排出体内多余的钠盐，维持正常的血压。
6.牛奶
因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。
7.洋葱
不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用。
8.甘薯
能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。
需要注意的是，如果脂肪肝患者同时患有其他疾病，如糖尿病、高血压等，要积极就医，在医生的指导下进行综合治疗。
