抑郁发作睡眠障碍的特点主要包括失眠、早醒、睡眠过多、昼夜节律紊乱、非恢复性睡眠等。
1.失眠
入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒等是抑郁发作患者常见的睡眠问题。他们可能躺在床上很长时间都无法入睡,或者睡眠中容易醒来,且醒来后难以再次入睡。
2.早醒
早醒也是抑郁发作睡眠障碍的一个重要特点。患者往往比平时早醒数小时,甚至在凌晨就醒来,然后难以再次入睡。
3.睡眠过多
尽管入睡困难,但有些抑郁发作患者可能会出现睡眠过多的情况,白天感到过度困倦、疲劳。
4.昼夜节律紊乱
患者的睡眠节律可能会发生改变,白天嗜睡,晚上却难以入睡,或者在晚上表现出过度的兴奋和活动。
5.非恢复性睡眠
患者在睡眠中感觉没有得到充分的休息,醒来后仍然感到疲劳、情绪低落。