嘴巴干燥起皮可以通过补充水分、改善环境、使用润唇膏、避免舔唇、药物治疗等方式改善。
1.补充水分
建议每天保持足够的水分摄入,饮水量控制在2000毫升以上,从内部滋润嘴唇,缓解嘴唇干燥起皮的现象。
2.改善环境
干燥、寒冷、风吹等环境因素会加剧嘴唇的干燥起皮。所以,在干燥的房间内可以适当使用加湿器,以保持合适的湿度。若环境过度,还可以使用取暖器、空调等,缓解寒冷。在寒冷或干燥的天气里,外出时佩戴口罩或围巾等防护用品,以减少嘴唇暴露在恶劣环境中的时间。
3.使用润唇膏
患者可以选择含有天然保湿成分,比如蜂蜜、芦荟、维生素E等的润唇膏,在睡前涂抹厚厚的一层,在嘴唇表面形成一层保护膜,锁住水分,防止蒸发。
4.避免舔唇
舔唇和咬唇时,唾液中的酶会分解嘴唇上的油脂保护层,使嘴唇更加干燥。所以需时刻提醒自己不要舔唇或咬唇,改掉不良习惯。
5.药物治疗
如果是过敏引起的嘴唇干燥,可以在医生的指导下使用西替利嗪、氯雷他定、依巴斯汀等药物治疗,缓解过敏反应,减轻嘴唇干燥的症状。
若嘴唇严重干燥起皮,经过护理后持续没有好转,建议及时就医,配合医生进行规范处理。