桑葚干泡水喝具有补充营养、促进消化、乌发明目等功效,但也有一些禁忌需要注意,主要包括脾虚便溏者慎用、孕妇慎用、糖尿病患者慎用等。
一.功效
1.补充营养桑葚干中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,用桑葚干泡水喝可以为身体补充营养。
2.促进消化桑葚干中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,用桑葚干泡水喝可以促进胃酸分泌,帮助食物消化。
3.乌发明目桑葚干中含有乌发素,用桑葚干泡水喝可以使头发变得乌黑亮丽,同时还可以缓解眼疲劳,保护眼睛。
二.禁忌
1.脾虚便溏者慎用桑葚干具有润肠通便的作用,脾虚便溏者服用后可能会加重腹泻的症状。
2.孕妇慎用桑葚干具有活血化瘀的作用,孕妇服用后可能会导致胎动不安,甚至流产。
3.糖尿病患者慎用桑葚干中含有一定量的糖分,糖尿病患者服用后可能会导致血糖升高,加重病情。