桑葚干泡水喝的功效与禁忌

管理员 2025-07-06 22:56:32 1

桑葚干泡水喝具有补充营养、促进消化、乌发明目等功效,但也有一些禁忌需要注意,主要包括脾虚便溏者慎用、孕妇慎用、糖尿病患者慎用等。

一.功效

1.补充营养

桑葚干中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,用桑葚干泡水喝可以为身体补充营养。

2.促进消化

桑葚干中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,用桑葚干泡水喝可以促进胃酸分泌,帮助食物消化。

3.乌发明目

桑葚干中含有乌发素,用桑葚干泡水喝可以使头发变得乌黑亮丽,同时还可以缓解眼疲劳,保护眼睛。

二.禁忌

1.脾虚便溏者慎用

桑葚干具有润肠通便的作用,脾虚便溏者服用后可能会加重腹泻的症状。

2.孕妇慎用

桑葚干具有活血化瘀的作用,孕妇服用后可能会导致胎动不安,甚至流产。

3.糖尿病患者慎用

桑葚干中含有一定量的糖分,糖尿病患者服用后可能会导致血糖升高,加重病情。

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