肩膀疼可能由多种原因引起，常见的因素通常包括肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩部外伤、肩部疾病等。
1、肌肉劳损
长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉，可能导致肩部肌肉劳损，从而引发疼痛。比如经常伏案工作、搬重物等，会使肩部肌肉持续紧张、疲劳，逐渐出现疼痛、酸胀等症状。
2、肩周炎
这是一种肩部的慢性炎症，多发生于中老年人。主要表现为肩部疼痛、活动受限，且疼痛在夜间可能会加重。肩周炎通常与肩部组织的退变、损伤等有关。
3、颈椎病
当颈椎发生病变时，可能压迫神经根，导致肩部放射性疼痛。同时还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。
4、肩部外伤
肩部受到撞击、拉伤等外伤，会直接引起肩部疼痛，还可能伴有肿胀、活动障碍等情况。
5、肩部疾病
如肩部滑膜炎、肌腱炎等，也会导致肩部疼痛。这些疾病通常与肩部的过度使用、损伤等有关。
此外，一些全身性疾病，如心脏疾病、肺部疾病等，有时也可能引起肩部放射性疼痛。此外，寒冷、潮湿的环境也可能诱发或加重肩部疼痛。
如果肩膀疼持续不缓解或伴有其他严重症状，如上肢无力、麻木、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中要注意肩部保暖，避免过度劳累和受伤，保持正确的姿势，适当进行肩部运动，有助于预防和缓解肩部疼痛。
