去除鸡皮肤可尝试做好保湿、涂抹维A酸乳膏、口服维生素A、注意皮肤清洁、多吃富含维生素A的食物等。
1.做好皮肤保湿
鸡皮肤是一种慢性毛囊角化性疾病,做好皮肤保湿有助于缓解症状。
2.使用维A酸乳膏
维A酸乳膏可以调节表皮角质形成细胞的分化,使角质层变薄,从而改善鸡皮肤。
3.口服维生素A
维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可以缓解鸡皮肤的症状。
4.注意皮肤清洁
鸡皮肤患者的皮肤比较敏感,要注意皮肤清洁,避免感染。
5.多吃富含维生素A的食物
胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏等食物富含维生素A,可以适当多吃。
以上方法需要长期坚持才能看到效果。如果鸡皮肤症状比较严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。