荨麻疹晚上发作时,可以通过找出并避免过敏原、保持皮肤清洁、清淡饮食、保持良好的生活习惯、药物治疗等来处理。
1.找出并避免过敏原
如果已知对某些食物、药物、花粉、动物毛发等过敏,应尽量避免接触。此外,改变环境、压力、感染等也可能引发荨麻疹,需要注意排查。
2.保持皮肤清洁
保持皮肤清洁,避免过度搔抓,以免加重症状。患者可以使用温水洗澡,但避免使用刺激性的沐浴产品。
3.清淡饮食
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以及海鲜、牛羊肉等易过敏的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜,保持饮食均衡。
4.保持良好的生活习惯
保证充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累。适度运动,增强身体免疫力。
5.药物治疗
患者可以在医生指导下使用抗组胺药物来缓解瘙痒和红肿。常见的抗组胺药物包括氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。