血糖高一般是胰岛素分泌不足或作用障碍、不良饮食习惯、缺乏运动、应激状态、药物因素所致。
1.胰岛素分泌不足或作用障碍
胰岛素是调节血糖的关键激素，当胰岛β细胞功能受损，不能分泌足够的胰岛素，或者身体对胰岛素的反应不灵敏，即胰岛素抵抗，都会导致血糖无法被有效利用和储存，从而引起血糖升高。例如，1型糖尿病是由于自身免疫等原因导致胰岛β细胞被破坏，胰岛素绝对缺乏；而2型糖尿病则主要与胰岛素抵抗以及胰岛素分泌相对不足有关。
2.不良饮食习惯
长期过度摄入高糖、高脂肪、高热量的食物，会给胰岛带来沉重负担，容易引发血糖升高。比如，经常大量进食甜食、油炸食品、精细谷物等，可能逐渐影响血糖调节机制。
3.缺乏运动
缺乏体力活动会使身体对胰岛素的敏感性下降，肌肉等组织摄取和利用葡萄糖的能力减弱，导致血糖在血液中堆积。规律的运动有助于改善胰岛素敏感性，帮助控制血糖。
4.应激状态
在身体处于应激状态时，如手术、严重感染、创伤、精神紧张等情况下，体内会释放多种激素，这些激素可能会导致血糖短暂性升高。
5.药物因素
一些药物如糖皮质激素、某些抗精神病药物等可能会引起血糖升高。
当发现血糖高时，应引起重视，及时就医，进一步明确原因，并采取相应的措施，如调整生活方式、必要时进行药物治疗等，以预防和控制可能出现的并发症。同时，需要定期监测血糖，以便了解血糖控制情况并及时调整治疗方案。
