拔罐的好处有通经活络、行气活血、祛风散寒等，坏处有皮肤损伤、感染风险、气血过度消耗等。
一.好处
1.通经活络拔罐能够刺激局部穴位和经络，使气血运行更加畅通，从而缓解因经络不畅导致的肌肉疼痛、僵硬等问题。
2.行气活血
拔罐的负压作用可以加速血液循环，使血液中的氧气和营养物质更好地输送到身体各部位，改善组织的营养状况。
3.祛风散寒拔罐具有祛风散寒、除湿止痛的作用，对于因风寒湿邪侵袭导致的关节疼痛、肌肉痉挛等问题有很好的治疗效果。
除了上述好处外，拔罐还能调节脏腑功能，增强免疫力。
二.坏处
1.皮肤损伤拔罐过程中，由于负压作用，罐具会紧紧吸附在皮肤上，可能导致皮肤出现淤血、水疱等损伤。特别是对于皮肤敏感或脆弱的人群，更容易出现皮肤问题。
2.感染风险如果拔罐器具消毒不彻底或拔罐过程中卫生条件不佳，容易导致皮肤感染。特别是对于皮肤破损或存在炎症的人群，感染的风险更高。
3.气血过度消耗如果拔罐时间过长或过于频繁，可能导致身体过度消耗气血，出现头晕、乏力等不舒服的症状。特别是对于体质虚弱或患有慢性疾病的人群，更应谨慎拔罐。
除了上述坏处外，若孕妇进行拔罐，可能会对胎儿发育产生不良影响。建议患者拔罐后观察自身情况，一旦出现头晕、乏力等不适，应及时就医。
