去除痘印痘疤通常可以通过药物治疗、光电治疗、化学剥脱、日常护理、生活习惯调整等方法。
1、药物治疗
使用含有维A酸、壬二酸等成分的药物，可帮助调节皮肤角化，减少色素沉着。维A酸能促进表皮细胞更新，改善痘痘消退后留下的痕迹；壬二酸则有抗菌和减轻色素沉着的作用。但使用时需注意可能会引起皮肤刺激等不良反应，要在医生指导下进行。
2、光电治疗
如强脉冲光、激光等。强脉冲光可以改善色素沉着和毛细血管扩张，刺激胶原蛋白增生，从而减轻痘印痘疤；激光治疗则针对不同类型的痘印痘疤有较好的效果，如针对痤疮凹陷性疤痕的点阵激光等。但这些治疗需要专业医生操作，且可能需要多次治疗才能达到理想效果。
3、化学剥脱
通过使用特定的化学制剂，如果酸、水杨酸等，去除表皮浅层的角质，促进皮肤新陈代谢，有助于改善痘印。但化学剥脱可能会引起皮肤发红、脱屑等不适，敏感皮肤者需谨慎选择。
4、日常护理
保持皮肤清洁，避免过度日晒，使用合适的护肤品。清洁可防止油脂和污垢堵塞毛孔，加重痘印痘疤；防晒能减少紫外线对皮肤的伤害，避免色素沉着加深。选择具有修复功能的护肤品，有助于促进皮肤恢复。
5、生活习惯调整
保持良好的作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。饮食上要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻等刺激性食物。同时，要注意减轻压力，保持心情舒畅，因为这些因素都可能影响皮肤的恢复。
需要注意的是，去除痘印痘疤需要一定的时间和耐心，不同的人可能对不同的方法反应不同。如果痘印痘疤较为严重，建议及时咨询专业医生，根据个人情况制定合适的治疗方案。
