膝盖滑膜炎的治疗方法主要包括休息制动、药物治疗、物理治疗、抽取积液、康复训练、手术治疗等。
1.休息制动
休息制动是非常重要的措施，减少膝关节的活动，避免负重，能防止滑膜进一步受到刺激和损伤，有助于炎症的消退。让膝盖得到充分的休息，给滑膜恢复创造良好的条件。
2.药物治疗
可以使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛和炎症，如布洛芬等。这类药物能有效减轻滑膜的炎症反应，缓解疼痛症状，但需注意其可能带来的胃肠道不适等副作用。同时，也可根据具体情况使用一些促进积液吸收的药物。
3.物理治疗
比如热敷、冷敷、超声、电疗等。热敷可促进血液循环，利于炎症消散；冷敷能在早期减轻肿胀和疼痛。物理治疗手段能辅助改善局部状况，促进膝盖滑膜炎的恢复。
4.抽取积液
当积液量较多且引起明显不适时，可通过穿刺抽取积液，迅速缓解症状。但这只是一种对症处理方式，后续仍需配合其他治疗措施来防止积液再次形成。
5.康复训练
在病情稳定后，进行适当的康复训练，如膝关节的屈伸练习等，增强膝关节周围肌肉的力量，改善关节活动度，提高关节稳定性，这对预防滑膜炎的复发有重要意义。
6.手术治疗
如果滑膜炎经保守治疗无效，且病情严重影响生活质量，可能需要考虑手术治疗，如滑膜切除术等。但手术应作为最后的选择，需谨慎评估。
