低血压可以通过食用健脾补肾、补气血、高蛋白、含铁元素丰富的食物来提升血压。此外,还可以使用药物进行治疗。
1.健脾补肾
从中医角度来看,肾虚脾弱会导致体内血气不足,从而出现低血压病症。因此常吃健脾补肾的食物,例如山药、茯苓、大麦等,可以帮助提升血压。
2.补气血
气血不足是导致低血压的主要原因,多吃莲子、桂圆、红枣、阿胶等食物,可以补充气血,改善低血压症状。
3.高蛋白
蛋白质是机体造血的原材料之一,适当增加奶类、豆类、鱼类、蛋类等高蛋白食物的摄入,也能够帮助低血压患者提升血压。
4.铁含量高
铁元素有助于血红蛋白的合成,适当多吃含铁元素量较高的食物,例如猪肝、鸭血、菠菜、虾、豆腐、豆干、瘦肉等,可以改善气色,提升血压。
5.药物治疗
血压低还可遵医嘱服用生脉饮、盐酸米多君片等药物进行治疗。
如果血压低的患者出现身体不适,建议及时就医,遵医嘱进行相关治疗。