脚臭、脚痒可采取保持脚部清洁干燥、使用抗真菌药物、注意个人卫生、选择合适的鞋子和袜子、饮食调整等措施。
1.保持脚部清洁干燥
每天洗脚,使用干爽的毛巾擦干脚部,尤其是趾间部位。选择透气的鞋子和袜子,避免穿潮湿的鞋子。
2.使用抗真菌药物
如果脚臭、脚痒是由真菌感染引起的,如脚气,医生可能会开具抗真菌药物,如阿莫罗芬、特比萘芬、伊曲康唑等。按照医生的建议使用药物,并注意药物的使用方法和注意事项。
3.注意个人卫生
勤换袜子,不与他人共用鞋子、袜子、毛巾等个人物品,以避免交叉感染。
4.选择合适的鞋子和袜子
选择透气、舒适的鞋子,避免穿太紧或不透气的鞋子。袜子应选择棉质的,吸汗透气。
5.饮食调整
某些食物可能会加重脚臭,如辛辣食物、大蒜、洋葱等。保持均衡的饮食,多摄入富含维生素的食物,有助于改善皮肤健康。