乳腺增生即乳腺增生症。乳腺增生症患者出现疼痛症状时,可以通过调整生活方式、注意乳房护理、定期进行乳腺检查、药物治疗等方式进行处理。
1.调整生活方式
保持健康的饮食,减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入,多吃新鲜蔬菜水果及富含膳食纤维的食物。规律作息,避免熬夜,保证充足的睡眠。适度运动,有助于维持身体的正常代谢和内分泌平衡。同时,要学会缓解压力,保持心情舒畅,避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中,因为不良情绪可能会加重乳腺增生症的疼痛。
2.注意乳房护理
选择合适的内衣,避免过紧或过松,以提供良好的支撑和舒适感。避免胸部受到外力撞击或挤压。平时可适当进行乳房按摩,但要注意手法轻柔,不可过度用力。
3.定期进行乳腺检查
建议定期进行乳腺超声或钼靶检查,以便及时了解乳腺增生的情况变化,监测是否有其他异常情况出现。如果疼痛持续不缓解或加重,或伴有乳房肿块、乳头溢液等异常表现,应及时就医,进一步检查和评估,以排除其他乳腺疾病的可能。
4.药物治疗
如果疼痛较为严重,影响日常生活,医生可能会根据具体情况给予相应的药物治疗,如乳安片、逍遥丸、乳癖消等。但务必严格遵循医生的建议用药,不可自行增减药量或随意更换药物。