抽烟抽的牙黄了可通过洗牙、使用美白牙膏、使用牙贴或漱口水、改变生活习惯、专业美白治疗等方式缓解。
1.定期洗牙
洗牙可以去除牙齿表面的污渍和牙结石,从而使牙齿看起来更白。建议每6个月到1年洗一次牙。
2.使用美白牙膏
市面上有很多专门设计用于美白牙齿的牙膏,可以选择含有过氧化氢或其他美白成分的牙膏。使用时按照说明使用,坚持使用可能会有一定效果。
3.使用牙贴或漱口水
牙贴和漱口水也可以帮助美白牙齿,但效果可能因人而异。使用前最好先咨询牙医的意见。
4.改变生活习惯
减少抽烟量或戒烟可以减少牙齿变黄的速度。此外,保持良好的口腔卫生习惯,如刷牙、使用牙线和漱口水等,也有助于保持牙齿健康。
5.专业美白治疗
如果牙齿变黄较为严重,可以考虑专业的美白治疗,如激光美白或冷光美白。这些治疗方法可以在短时间内使牙齿变得更白,但需要在牙医的指导下进行。