心率超过100次/分,即心动过速,可以通过休息、情绪调节、合理饮食、适量运动、药物治疗等方式缓解。
1.休息
心率超过100次/分时需要注意确保充足的休息,避免过度劳累。
2.情绪调节
心率超过100次/分时需要保持稳定的情绪,避免情绪波动过大。
3.合理饮食
避免饮用浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮品,适当饮水。低血糖时应及时补充食物,贫血患者应积极摄入含有丰富的铁质的食物。
4.适量运动
对于平时缺乏运动的人群,适量运动有利于提高心肺功能,但需注意避免过度运动导致心率过快。
5.药物治疗
如果经过一般治疗心率仍不能恢复正常,或明确为病理性原因导致的心率加快,应在医生指导下使用相应的药物进行治疗。如酒石酸美托洛尔片、盐酸胺碘酮片、地高辛片等,这些药物可以降低心率,改善心脏功能。
建议患者遵循以上处理意见,并注意定期监测心率变化。