白茅根的功效有凉血止血、清热生津、利尿通淋、抗菌抗炎、健胃消食等,作用有改善出血、改善口干舌燥、改善尿路感染病症、缓解炎症、缓解消化系统问题等。
1、凉血止血
白茅根性质寒凉,具有凉血止血的功效,对于因血热引起的各种出血症状,如鼻出血、咯血、尿血等能够起到改善作用。
2、清热生津
白茅根性甘,性寒,具有清热生津的功效,能够清除体内的热邪,促进津液的生成和分布,从而改善口干舌燥不适症状。
3、利尿通淋
白茅根归膀胱经,具有利尿通淋的功效,能够促进尿液的生成和排出,帮助排出体内的多余水分和湿热邪气,对于尿路感染引起的小便不利、水肿等症状有改善作用。
4、抗菌抗炎
白茅根中含有多酚类化合物和维生素E等,具有抗菌抗炎的功效,可以对多种细菌、病毒等病原体产生抑制作用,缓解感染引起的炎症。
5、健胃消食
白茅根归胃经,具有健胃消食的功效,能够促进胃肠蠕动,增强消化功能,有助于缓解胃肠不适、腹胀等消化系统问题。
需要注意,白茅根性寒,入胃经,容易伤人胃气,因此脾胃虚寒者不宜服用,以免加重脾胃不适。孕妇在食用白茅根时应适量,并在医生指导下进行,以免对胎儿产生不良影响。婴幼儿由于肠胃功能较弱,也应谨慎食用,以免引发肠胃不适。