额头闭口粉刺可以通过清洁到位、调整饮食、规律作息、适度运动、避免刺激、选择合适的护肤品、药物治疗、专业治疗等方法去除。
1、清洁到位
保持额头皮肤清洁是关键。每天早晚使用温和的洁面产品，彻底清洁面部，去除多余的油脂、污垢和污染物。但要注意避免过度清洁，以免破坏皮肤屏障。
2、调整饮食
饮食对于皮肤健康也有重要影响。减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，增加新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，有助于维持身体内部的平衡。
3、规律作息
不规律的作息会导致内分泌失调，加重闭口粉刺问题。保证充足的睡眠，建立规律的作息时间，有利于皮肤的修复和恢复。
4、适度运动
运动可以促进血液循环和新陈代谢，帮助排出体内毒素，对改善皮肤状况有益。
5、避免刺激
避免用手挤压或搔抓额头闭口粉刺，以免引起感染和炎症加重。同时，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
6、选择合适的护肤品
根据自己的肤质选择清爽、控油的护肤品，避免使用过于油腻的产品。可以选择含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品，帮助疏通毛孔、减少油脂分泌。
7、药物治疗
如果闭口粉刺较为严重，可以在医生的指导下使用外用药物或口服药物进行治疗。但要注意药物的副作用和使用方法。
8、专业治疗
如闭口粉刺长期不愈或伴有其他皮肤问题，可以考虑寻求专业皮肤科医生的帮助，进行果酸焕肤、针清等治疗。
需要注意，去除额头闭口粉刺需要一定的时间和耐心，不能期望一蹴而就。同时，要根据自己的实际情况选择合适的方法，如果皮肤问题持续加重或出现其他异常症状，应及时就医。
