生活中，有些人会面临眼睛红肿的情况，眼睛肿了是很痛苦的事情，这样的话，对于人们的健康也是有影响的，眼睛肿了如何缓解是大家关注的，那么需要做什么呢?不妨做好这些事情，一起来了解一下吧。
感觉到眼睛肿了，此时可以进行眨眼睛，在频繁的进行眨眼睛的时候，对于肿胀的眼睛来说，得到很好的缓解，在眨眼睛的时候，可以刺激眼睛肌肉，达到很好的消肿作用。
可以用毛巾进行热敷，在热敷的时候，对于缓解疲劳是很有帮助的事情，远离了眼睛肿胀。
经常按摩眼睛也是有帮助的，这样的话，不断的改善眼睛肌肤，对于缓解胀胀，使得眼睛避免疼痛。
还可以把茶叶包放在眼睛上，借助于茶叶中的某些物质，对于消肿也是好的，这样的茶叶包，冰镇一下，效果或许更好。
更重要的是，在平时要避免一些不良的使用双眼习惯，例如，不要长时间的对着电脑，尤其是上班族，长期对着电脑会有眼睛变肿的情况，一定要避免。
睡觉前，建议大家不要再玩手机了，玩手机的话，也会导致人们的眼睛变得异常疼痛，容易变肿。并且，对于睡眠也是有影响的。
坚持按摩双眼，也是比较好的改善双眼方式，为此，可以进行做眼保健操，达到护理双眼的目的，希望你能这样做，适当的做眼保健操，按摩眼睛周围的穴位，也是有帮助的。
