想吃辣是身体缺乏什么？

　　孕妇缺乏维生素D可以适当增加牛奶、奶制品、豆制品、蛋黄、虾米等食物的摄入量，因为上述食物中都含有大量的维生素D；其次，孕妇可以考虑进食动物肝脏、瘦肉、海带、酸奶等食物，也可以起到补充维生素D的作用。如果孕妇缺乏维生素D较严重，可以选择在医生指导下服用鱼肝油

　　佝偻病通常是维生素D缺乏所引起，女性在孕期维生素D补充不足、孩子日晒时间较少、孩子出生后生长速度较快、孩子偏食等原因都容易引起维生素D补充不足的症状。如果孩子患有佝偻病，可以在医生指导下服用维生素D补剂治疗，同时也要保证奶量充足，如果已经给孩子添加辅食，也

　　孕妇维生素d缺乏可以通过食疗的方法补充，平时多吃点动物肝脏、蛋黄、海鱼、瘦肉、坚果类食物以及牛奶等，其中维生素D含量丰富；其次，还可以在清晨或傍晚适当晒晒太阳，也可以起到补充维生素D的作用；若是效果不佳，可以在医生指导下服用维生素D制剂。怀孕期间需要保证身

　　女性缺乏孕激素会出现月经周期延长的症状，而且体内缺乏孕激素会导致黄体提前萎缩，进而造成月经周期缩短，严重的情况下会造成闭经、不孕。如果是孕妇缺乏孕激素，很容易出现胚胎停育、流产等症状。对于出现上述症状的患者，可以去医院做性激素六项检测，确诊为孕激素缺乏

　　维生素d缺乏引起手足抽搐的主要原因就是体内缺乏维生素D。因为维生素D对人体的主要功效是维持机体钙、磷的比例，还可以促进肾脏以及胃肠道对钙质的吸收。因此，当体内维生素D含量不足时，人体钙磷比例失调，患儿的肾脏以及肠道等对钙的吸收也会减少，很容易出现手足抽搐的

　　患者出现维生素B12缺乏的时候可能伴有皮肤广泛对称性色素沉着的现象，尤其是手掌、足底、指甲、口腔以及身体弯曲等部位，还可能会出现贫血面容、全身乏力、食欲不振、腹痛腹泻、发热以及巩膜轻度黄染等症状，严重者还会出现皮肤瘀斑、痴呆、昏迷、肝脾肿大以及肌张力下降

　　女性如果缺乏维生素D，通常会出现骨质疏松、全身酸痛、钙磷代谢紊乱的症状，很容易引发代谢性骨骼疾病，特别是处于哺乳期的女性，患有软骨症的可能性相对较大。部分女性会出现背部及腰腿呈阵发性疼痛的现象，并且随着病情的加重，疼痛会逐渐累及到全身，严重的甚至会导致

　　缺乏维生素C患者会出现体重减轻、四肢乏力、肌肉痛、面色苍白、牙龈红肿等不适症；缺乏维生素B的患者会出现口唇干裂、食欲不振、牙齿出血、口唇出血等不适症状；缺乏维生素A的患者会出现皮肤干燥、视力减退等不适症状，还可能会引起夜盲；缺乏维生素D的患者，会出现骨质疏

　　如果患者是生长发育期间的儿童，出现生长激素缺乏的情况，则需要及时去当地正规的医院进行肾上腺CT、垂体磁共振、性激素六项、骨龄以及完善血的甲状腺功能检查，根据病因进行治疗，并且及时补充生长激素。如果患者出现生长激素缺乏的年龄大于18岁，则需要完善相关检查，检

　　维生素C缺乏的临床症状主要表现为面色苍白、食欲减退、肌肉关节疼痛、牙龈红肿以及全身无力的症状；部分患者还会出现散在出血点，随着病情的发展，可能会出现毛囊周围的出血和角化。维生素C缺乏还有可能会导致鼻腔出血、牙龈出血、抵抗力下降以及眼结膜下出血等表现。另外