月子里可以吃新鲜肉吗?？

朱海燕 2025-07-17 01:43:18 2

　　在月子里面是能吃新鲜肉的，一般可以多吃一些新鲜的猪肉或者多吃一些新鲜的牛肉等，这对产后的恢复都会有一定的帮助，而且还能够补充人体所需要的营养元素。同时也可以多吃一些蔬菜，多吃点水果，补充维生素，多补充维生素，对产后的身体恢复也是有帮助的，最好是不要挑食，不要厌食。但是要防止过于焦虑，平时要注意多休息，也最好不要熬夜。